Lezioni settimanali registrate (60 min)
Qui trovi delle registrazioni delle lezioni settimanali che facciamo in presenza. Ci sono diversi temi, e lo stile è sempre Vinyasa Creativo, uno stile di yoga dinamico. Le sequenze sono spiegate passo passo per essere accessibili, e includono una meditazione o sessione di pranayama prima del rilassamento finale.
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Pazienza - lezione 1
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Pazienza - lezione 2
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Pazienza - lezione 3
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Pazienza - lezione 4
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Equilibrio - lezione 1
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Equilibrio - lezione 2
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Equilibrio - lezione 3
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Impermanenza - lezione 1
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Impermanenza - lezione 2
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Impermanenza - lezione 3
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Impermanenza - lezione 4
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Impermanenza - lezione 5
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Impermanenza - lezione 6
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Generosità - lezione 1
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Empatia - lezione 1
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Empatia - lezione 2
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Empatia - lezione 3
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Empatia - lezione 4
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Empatia - lezione 5
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Empatia - lezione 6
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Empatia - lezione 7